9月1日♡48.2

体重：48.2kg

体脂肪：27％

朝：ポケモンパン、手羽元大根の煮物、カフェラテ

昼：マクドナルド　フィレオフィッシュセット

夜：ご飯、天ぷら（ささみ、レンコン、さつまいも）、塩昆布きゅうり、サラダ、おろしの唐揚げ

間食：クッキー6枚、チョコミントアイス1個

運動：特になし

久々のマクドナルド、とても美味しかった〜

来週から月見始まるのですね、、、！！！

月見を食べるためにも普段の食生活と運動等

少しずつ頑張ろう〜