こんばんは。おもちです。
今日も暑かったですね〜
日焼け止め＋ユニクロのUVカットパーカー＋ヤケーヌ＋帽子しているけど
それでも足りない気がする。笑
ヤケーヌは今年からデビューしました。
買ってよかったです。マスクよりも涼しくて見た目以上に快適です。
色は黒や紺がUV遮光率高かったのでその2色を選びました。
後悔はしていないし、もう一度買えるとしても黒か紺を選ぶけれど…
UVカットパーカー＆帽子も黒のため怪しい。
私の住んでいる地域では、ヤケーヌ使っている人を中々見かけません。
たまーに見かけると、仲間だ！とテンション上がります。笑
題名から大分話がそれましたが、
今日は1年ぶりくらいに夜ジム行ってきましたーーーー！
仕事終わって用事済ませてその時点で20時半とかで…。
行くかどうか非常に迷いました。
唐揚げくんとおにぎり食べたら元気回復し、その勢いで行ってきました
※ダイエット中？なのに唐揚げくんはスルーしてください😭
行くまではとっても億劫なのに、行ってみると爽快感＆達成感MAXで最高です。
運動って、メンタルの安定にとっても効きますね。
ただ、朝活の時は見かけない強面のマッチョが多くて筋トレゾーンに
行きにくかった（；＿；）
いや、全然行けばいいんだろうけどね。なんとなく。
それでも上半身＆下半身みっちり鍛えてきましたーーーー最高。
メリハリボディになりたいーなるぞーーーー！！！
お風呂でスクラブして保湿も完了〜🎵
ストレッチと筋膜ローラーしたら寝ようかな。
TOEICは完了☆
簿記は今日もできず、、、明日こそやるぞ〜〜〜〜〜〜
気合いだ！！！！
自分を好きになる週末を過ごすぞ。
今週も1週間お疲れさまでした☆
おやすみなさい♡
