4月22日レコ 47.9kg

こんばんは。

おもちです。

朝

ご飯

唐揚げ

だし巻き卵

具沢山味噌汁

昼

パウンドケーキ

夜

スパサラ

サラダ

ビール1本

間食

クッキー5個

アルフォート2個

全然頑張れていません😵

しかし生活は頑張っています。。自分比。