こんばんは。
おもちです。
今日のご飯レコ載せます。
朝ごはん
コーヒーパン1本
ポケモンパン1個
カフェオレ
昼ごはん
お弁当
プレミアム雪見だいふく1個
晩ご飯
マグロ丼
食後に…
アイス半分
シナモンロール4分の1
生チョコパイ半分(写メなし😭)
サバス キャラメル味(写メなし)
はい、甘いもの食べすぎです。野菜足りません。
絶賛生理2日目で相当体調悪くてってことで😭😭😭
しかも運動ゼロです。
ジム、明日こそ行きたいよ〜
早く寝ないとね。
なんとか、家事の後に手帳を広げることができた。
本当1日の終わりに、手帳で感情を出すのって大事。
見直した時に、こんなこと考えてたのってこと多々あります。
それだけ、感情や出来事を書き留めておかないと忘れがち。
プラスPMSが酷い月とマシな月がわかってくる。
今回レコも始めたから自分のPMS改善に役立つかも…。
って、まだ2日目にレコですが。
私、継続が苦手すぎるのでまずは21日間更新頑張ります。
コツコツがいかに大切かを30過ぎて気づきました🥹
本音を言うと、今の感情や考え方を持って
人生小学校からやってみたい笑
過去は無理やけど、今から40歳までの時間は
自分の理想に近づきたい。思考や生き方や在り方。もちろん見た目も。
とりあえず明日こそジム行くぞ(本日二度目の叫び🔥🔥🔥)
明日は週半ばですね👌
ぼちぼち頑張ります！
おやすみなさい☆
