朝
カフェオレ
昼
納豆ご飯
ロールケーキ半分
夜
マグロ丼
ヒレカツ1切
サラダ少し
ゴールドキウイ半分
間食
ナタデココジュース
片付けしながらカフェオレ
※ゴールドキウイとても酸っぱかった…。
りんご買って入れようか思ったが
お腹空きすぎて酸っぱいまま食べました〜
酸っぱすぎてビタミンが余計に取れた気分笑
明日からは写メ忘れないようにしたい。
今日の内容、、あすけんだったら泣かれてますね笑
健康第一なんやから整えていきたい。ってかいこう！
今日、イオンで久々にファーボウルのコーヒー味買った。
明日の朝楽しみ😊
ダイエットに菓子パン厳禁やけど
今日から生理きて食べたくてたまらず、そんな日もあるよね←
そんな日だらけなんですが。。。
しかもジムは行けず。
ジム行くなら4時半には起きないと無理なんですが、
最近起きれず泣
起きれずもなんも、喝が入らずね〜。
夏はもうそこなので！！
自分よ、やる気出せ〜やる気出なくてもいいから
動け〜そしたら気持ちは後からついてくるんだよ！
と頭の中ではわかっているのに、
4時半の目覚ましで半分起きてもまた目を閉じてしまう
今日この頃です。
とりあえず暴飲暴食してないからいいや。
おやすみなさい
とりあえず明日こそ食べたもの写メするぞ。
