こんばんは。
おもちです。
今日は生理がまだ来ず過去のことを思い出しては
しんどくなっています。
以前は、怒りを当たり散らしてしまってましたが、
今は自身で手帳に書くなりなんなりして乗り切ってます。
そして、甘いもの大好きですが普段に増して食べたくなる甘いもの。
今日はローソンの『どらもっち』食べました♡
ブログ用に写メ撮ろうかなと思っていたのに
食べちゃいました。
カスタード味ですが、甘すぎずカスタードも軽い感じで
美味しく頂きました。
ホイップ&あんこのどらもっちを以前よく食べていたのですが
久々に食べたら、生地が薄くより軽い食感になったような気がしました😊
また、リピートしようと思う美味しさです。
ダイエットすると言いつつ、生理前や色々忙しいを言い訳に
頂いちゃっています😂
生理前の憂鬱や過去の嫌なことを思い出すことへの
対策などでしていることがあったら教えてください〜
私も色々試していこうと思います。
今日もおつかれさまでした☆
こんばんは。
晩御飯後に久々食べた、たけのこの里が美味しかった〜
おもちです。
今日は趣味の手帳タイムで明日から30日までの
ハビットトラッカーを作成しました。
趣味のとか言ってるけど、手帳が続くタイプでは無いです。
それでも手帳売り場で吟味して長時間過ごす、あの時間大好きで。
毎年12月はウキウキです。笑
それでも1ヶ月も続かず空白になるタイプでした。
それが、職場で出会った上司の影響でなんと
昨年8月から手帳が続いております！
手帳を書き始めてから、しょうもないことでも
愚痴でもなんでも書きまくるためかストレス発散になってます。
書くことで落ち着くことがあります。嘘みたいやけど、、、
ま、どーでもいいやって思えることがどんどん増えています。
クヨクヨするタイプだったのが手帳が続くようになってマシになってます。
そして、昔はかけない日が出来たら『やーめた』ってなってたんです。
それが今は、体調不良やと書けんし、また再会したらそこからやればOKみたいな。
←これができなかったんですよ！結構0か100かみたいな感じやったのが
本当楽になってきました。
To do listt的なものも書いているから、頭の中を
可視化出来て散らかりが減ってきた感じです。
今の手帳は12月始まりやから4ヶ月は突破しました〜 🤣❤️
もうね、自分としては信じられません。。。
少しづつ厚みの増す手帳が愛おしいです笑
そして今回のハビットトラッカーでは
習慣にしたい資格の勉強・子供のこと・読書・保湿とかを書きました。
保湿、冬ですらなかなか続かないから手帳に書くことで意識して継続させてみせます☆
できたらスタンプを押すようにしています。
※またまとめたいと思っているけど
昨日に引き続き1個濃いめのホクロみたいなシミみたいなものが
取れましたー嬉
こんばんは。
おもちです。
実は4月頭にシミ取りをしてきました。
人生2回目です。
5年前にも1回したんだけれど
同じところが浮き出てきて&新たなシミも…
5年前は明らかな瘡蓋が出来て5日目くらいに綺麗に取れました！
その時は3個取りました。
今回も同じ皮膚科で。
今回は倍の6個。1つはホクロ。
先生曰く、シミというより薄いホクロかもしれないから
薄くなるレベルかもとの説明あり。
実際に以前と比べて瘡蓋にならず…
取れないのかなぁと思い過ごしていたら
今日取れましたー！3個だけだけど嬉しい♡
こちらです笑↓
顔の真ん中、人中にあって見るたびに萎えてたので嬉しい😄
本当に自己満だけど、嬉しい〜
残り3つも取れますように☆
ちなみにＱスイッチレーザーでした。
シミが取れた肌は弱々らしいので
保湿&保護を頑張ります！
私のダイエット遍歴を書きます✏︎
誰って感じですが笑
157cm
中学時代47〜54kg
高校時代MAX60kg
※60オーバーになってた日から数字見たくなくて測るのやめた。the現実逃避してました
大学時代48〜54kg
社会人43〜48kg
30代産後48kg〜54kg
こんな感じです。
こうみると多分48〜52くらいが多いかな。
体重の面だけでみたら恐らく問題ないけどさ、
体脂肪27〜30%くらいで特に下半身がすごいんだよね！！！！いや、最近はお腹もかな。
今まで買ったダイエットグッズ
※覚えてるのだけであって他にも色々あった気もする
・ステッパー
・足を左右にパカパカするやつ（まさかの名前ど忘れ。すごくヒットしてたやつ。最後は使わずバッグをかけてたよ）
・バレエビューティフル
・ゴムバンド
・プロテインダイエット（懐かしい）
・バランスボール
・ブルブルマシーン
・YouTube動画のダイエット（おすすめは加藤ひなたちゃんの）
振り返ってみて1番気に入ってたのはバレビュだなぁ！！自分比やけど下半身にものすごく効いた！！
ただめっちゃきついからさ
今、、、やれないんだよなーーー。
なんか家はゆっくりストレッチくらいで
ゆったりしたいんだよね（）
そして今は筋肉が欲しくて
最近ジム契約してきました⭐︎
言い訳だけど、家族が体調不良のため行けずじまい〜
そんな時もあるよね〜
チリも積もれば山となるを信じて
コツコツいきます！
初めまして。
今日からブログを始めたおもちです。
ずっと前からブログしたいなぁと思いつつ
実行せず。
今日はたまたま所用で仕事お休みで
待ち時間に何故か猛烈にブログ始めようとなり
登録しました☆
仕事、家事、育児の合間に
資格取得の勉強を始めようと思っています！
昨年末に、無事簿記2級取得して
今年は簿記1級とTOEICを受けたいなぁと、、
TOEICは人生で一度も受験したことが無いので未知の世界です。笑
あとは最近、朝活としてジム契約したので
肉体改造も頑張りたい！どうしても生理前（生理前だけじゃないけど）
暴飲暴食してしまって、続かない。泣
甘いものもスナック菓子も好きすぎて
何度もお菓子断つと誓いを立てるものの
1日も続かず。
今度こそ継続させたい！
そのうち、現在の写真残してビフォーアフター比較したい。
旦那も太り気味なので食事やお弁当を少しづつ改善していきたいな。
あとこの年になって読書習慣が今まで全くなく
無知な自分に後悔。
ブログを始めたのを機に読書習慣付けたい！
今の職場は派遣のため期限決まっているし、
いつ終了するかもわかないからこの後の転職のためにも
こつこつやっていきます。
子どもが第一な生活だけど、その気持ちは私にとって大事だけど
そんな中でも自分ともっと向き合っていける2024年にしよう。
他にも色々やってみようと思うことがあって
書き留めたい&ブログで交流ができたらいいなぁとブログ始めてみました〜
コツコツマイペースで楽しみます☆
